- 概要 -
エネルギーとは身体を動かすための動力になるもののことを指すが、カロリーとはエネルギーを表すときの単位という違いがある。
- 詳しい解説 -
エネルギーもカロリーも身体を動かすための動力ではあるが、それが言葉なのか単位なのかに違いがある。
エネルギーとは身体を動かすための動力のことを指す。エネルギーがなければ人は動くことができない、というのは大げさでもなく本当のことである。エネルギーは食物などを摂取することで補給することができる。
それに対してカロリーとは、エネルギーを表すための単位である。そのため日常会話の中である「今日はカロリーを取りすぎちゃった」などは、間違えた使い方をしていることになる。単位とはつまり、長さに対してセンチのことなので「私のスマホはとっても大きなセンチなの」と言っているようなものである。本来であれば「今日はエネルギーを取りすぎちゃった」というのが正しい言葉だが、実際には栄養士でさえもエネルギーと言うべきところをわかりやすくいうために「カロリー」と言っていることがある。