- 概要 -
疲弊とは疲れているうえに精神的にも弱っていることを指すが、疲労とは疲れている状態のことを指すという違いがある。
- 詳しい解説 -
疲弊も疲労も働ぎすぎた時などに起こる現象だが、精神的にまで落ち込んでいるのか否かに違いがある。
疲弊とは、疲れているうえに精神的にも弱っていることを指す。つまり心身ともに、「これ以上はきつい」状態である。主に長期にわたって疲労が続いた場合などに起こりやすい現象。だがもし短期間で疲弊してしまっているとしたら、精神的圧迫が強い中にいすぎたことが原因かもしれないので、現状把握をするとともに休暇を取らないと別の病気にかかってしまうかもしれない。
それに対して疲労とは、肉体的につかれている状態のことを指す。疲弊に比べると、誰にでも起こる状態。普段あまり運動をしていない人が、羽目を外して遊んだ結果、疲労困憊で動けないようになってしまう。対処法としては湯船に使って、ゆっくりと休むだけでよい。